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Erzähl mir mehr-Podcast- DER Geschichtenpodcast zur emotionalen Intelligenz und postiven Psychologie mit Dominique Lengersdorf

Der Weg zum Glück wird immer wieder als Sinn des Lebens bezeichnet. Was wäre, wenn ich dir sage, dass du lernen kannst glücklich zu sein? In einer Welt der Negativität hat es sich dieser Podcast zur Aufgabe gemacht Widerstand zu leisten. Hier lernst du durch inspirierende Geschichten,dass Lebensglück und Erfolg vereinbar sind. Inspirierende Gäste, du und ich sprechen über emotionale Intelligenz. Glück und positive Psychologie, wie du es schaffst glücklicher zu leben und DEIN Leben auf die nächste Stufe zu heben. Durch Geschichten werde ich dir tiefe Einblicke in die unfassbare Welt der Persönlichkeitsentwicklung geben. Deswegen der Titel : Erzähl mir mehr! Vielen Dank, dass du zuhörst!
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Erzähl mir mehr-Podcast- DER Geschichtenpodcast zur emotionalen Intelligenz und postiven Psychologie mit Dominique Lengersdorf
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Sep 29, 2017

Die Dunkle Triade bezeichnet die dunkle Seite der Persönlichkeit und lässt sich in folgende Persönlichkeitsmerkmale unterteilen:

  • Narzissmus
  • Machiavellismus
  • Psychopathie

http://xn--erzhlmirmehr-icb.com/2017/09/29/dunkle-triade/

 

Das Konzept wurde von den kanadischen Psychologen Delroy L. Paulhus und Kevin M. Williams im Jahre 2002 geprägt unter dem Namen „die dunkle Triade“ bekannt.

Obwohl alle dieser 3 Eigenschaften unterschiedliche Ausprägungen haben und sich in ihrer Verhaltensweise unterscheiden, gibt es auch einige fundamentale Gemeinsamkeiten.

Personen, die in diesen Merkmalen hohe Ergebnisse erzielen sind, begehen eher Verbrechen verursachen soziale Not und Probleme am Arbeitsplatz. Diese Individuen zeigen mehrere Kernmerkmale, darunter “ Ein Hang zur Manipulation, Egozentrismus, Mangel an Ehrlichkeit und Demut und Tendenzen zur zwischenmenschlichen Ausbeutung und fehlende Empathie .

Dr. David Buss, einer der bekanntesten Vertreter der evolutionären Psychologie, sagte außerdem, dass alle Eigenschaften der dunklen Triade ein Gefühl des Anspruchs haben, weil sie das Gefühl haben, dass sie ohne Grund mehr verdienen als andere.

Eine Zusammenfassung der 3 Aspekte der dunklen Triade ergibt, dass sie alle ihr eigenes Wohl über das der anderen erheben. Die drei Typen unterscheiden sich vor aber allem in ihrer Motivation. Dem Narzissten geht es um Bewunderung, der Machiavellist will seine Ziele erreichen und dem Psychopathen geht es um die Handlung selbst.

Warum solltest du dich für die dunkle Triade interessieren? Meiner Meinung nach kann nur das Verständnis der schlimmsten Facetten und Impulse dazu führen, dass wir einen solchen Menschen mit den Eigenschaften der dunklen Triade erkennen und uns vor ihm schützen können.

 

 

 

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Sep 25, 2017

„Bevor ich jetzt gehe“ ist die ergreifende und tiefsinnige Geschichte des Autors Paul Kalanithi, der als Neurochirurg und Hirnforscher auf dem Weg zu einer großen Karriere war. Doch das „Leben“ hatte andere Pläne für ihn.

Kalanithi verbindet philosophische Reflexionen über seiner persönliche Existenz mit Geschichten von seinen Patienten, um eins der wenigen Dinge aufzuzeigen, die wir all gemeinsam haben – unsere Sterblichkeit. Mit dieser Sterblichkeit geht das tiefe Bedürfnis einher ein bedeutsames Leben zu verfolgen.

Kalanithi beantwortet die fundamentale Frage, was mit uns passiert, wenn das intellektuelle Wissen über unsere Sterblichkeit auf einmal tatsächlich zur Realität wird?

 

 

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Sep 24, 2017

Dieser Blogeintrag ist nicht für Philosophen oder Wissenschaftler geschrieben, aber soll dir ein schwieriges und kontraintuitives Thema nahebringen- die Illusion des Selbst. Im Gegensatz zu dem, was die meisten Menschen glauben, hat oder hatte niemand jemals ein Selbst.
Neben der Neurowissenschaft, die den Mythos des Selbst zerschmettert, ist die Illusion des Selbst etwas, was der Buddhismus schon seit Jahrtausenden predigt.

Ich habe lange überlegt, ob ich diese Episode teile, weil es ein sehr schwieriges Thema ist, das den Menschen Angst macht. Deshalb: Achtung! Was folgt, kannst du nie wieder ungehört machen.

Jede Theorie, die Fortschritte macht, ist zunächst anfänglich kontraintuitiv.
-DANIEL C. DENNETT

 

 

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Sep 19, 2017

 Maximale Motivation gewinnen: http://xn--erzhlmirmehr-icb.com/2017/09/19/maximale-motivation/ ‎

 

Jaak Panksepp hat eine Reihe von extrem interessanten Studien im Bereich der Neurowissenschaft gemacht. Neben der Tatsache, dass er rausgefunden hat, das Ratten lachen können und kitzlig sind, konnte er auch in Tieren nachweisen, wie sie maximale Motivation entwickeln.

Panksepp konnte die Motivation der Tiere auf wissenschaftlichem Wege messen. Stell dir also vor, du hast eine Ratte hast, die Futter am anderen Ende des Korridors wittert. Dadurch, dass ein kleiner Faden bzw. eine Kordel um den Schwanz gewickelt, kannst du die Kraft messen, wie stark die Ratte daran zieht und sich bemüht in Richtung des Futters zu kommen.

Nun stelle dir die Motivationskraft einer hungernden Ratte vor, die versucht zum Futter zu gelangen. Wie du dir vorstellen kannst, wird die Ratte mit mehr Kraft ziehen.

Wenn jedoch noch zusätzlich den Geruch einer Katze dann wird es für jeden offensichtlich sein, dass die Ratte versucht wegzulaufen. Nun ziehen die verschiedenen Motivationssysteme die Ratte sowohl hin zum Essen als auch weg vom Katzengeruch. Die Kombination dieser Systeme ist unglaublich stark.

Vermutlich wirst du dich fragen: Wie soll mir das nun helfen?

 

 

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Sep 13, 2017

Bevor ich mit der Analyse der Geschichte von Kain und Abel beginn muss ich dazu sagen, dass ich kein großer Freund von dem Dogma bin, das Religion und das Christentum umgibt und dass die „Missachtung Gottes“ dazu führt, dass du in der Hölle brennen wirst. Die Ideologie und das Dogma hinter den Religionen hat eine Menge unnötiges Leid verursacht und wie du dir vorstellen kannst, bin ich kein Fan davon unschuldige Individuen für eine Ideologie leiden zu lassen- im Gegenteil: Ich lehne es zutiefst ab.

Trotzdem kann man nicht verschweigen, dass hinter den in den Geschichten im alten Testament zeitlose Wahrheiten enthalten sind, die tiefer gehen als die meisten Religionskritiker (wie ich) zugeben wollen. Es ist denkbar, dass einige der Geschichten so alt sind wie die menschliche Fähigkeit selbst Geschichten zu erzählen. Die Menschen schufen und erinnern sich an diese Geschichten aus Gründen, die wir wirklich nicht verstehen.

Ich monopolisiere auch nicht meinen Deutungsweg als einzigen richtigen Weg- vielleicht liege ich vollkommen falsch. Vielleicht aber kannst du dieser Deutung der Kain und Abel Geschichte, die du garantiert noch nie sie gehört hast, etwas abgewinnen. 

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Sep 12, 2017

Diogenes von Sinope (ca. 412 – 324 v. Chr.) war ein bedürfnisloser, griechischer Philosoph. Diogenes wohnte der Legende nach in einer Tonne und gab keinen großen Wert auf die Meinung der Gesellschaft.

Deshalb war sein Beiname „der Hund“ (kýōn), was ursprünglich vermutlich als Schimpfwort gemeint war. Diogenes jedoch fand ihn passend und hat sich seither selbst so bezeichnet.

„Ich bin ein Hund, weil ich die, die mir etwas geben, anwedle, die, die mir nichts geben, anbelle und die, die mir lästig fallen, beiße.“- Diogenes

Und von diesem Kerl sollen wir etwas lernen können? Mehr dazu in der Episode :

 

 

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Sep 10, 2017

Extraversion ist eine Dimension der so genannten Big 5 der Persönlichkeit , die aussagt, in welchem Grad ein Mensch gerne in Gesellschaft anderer Menschen ist oder Zeit für sich selbst bevorzugt. Wenn man sich die lateinischen Wurzeln beider Begriffe anschaut, fällt auf, dass Introversion eine nach innen gerichtete und Extraversion eine nach außen gerichtete Haltung zur Welt und zu den anderen Menschen bezeichnet. („extra“ heißt außen, „vertera“ wenden)

Die Begriffe Extraversion und Introversion sind besonders durch Carl Gustav Jung geprägt worden. Seiner Auffassung nach ist eine dieser beiden Einstellungen in jedem Menschen stärker ausgeprägt und damit dominant. Heutzutage bezeichnet Extraversion eine grundlegende und universelle Persönlichkeitsdimension, die als ein zentrales Persönlichkeitsmerkmal in beinahe allen Persönlichkeitsmodellen zu finden ist.

Extraversion hat sowohl genetische als auch biologische Ursachen. Der Einfluss der Umwelt auf die Ausprägung dieser Persönlichkeitsdimension ist eher untergeordnet.

 

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Sep 4, 2017

Der Russe Alexander Isajewitsch Solzhenitsyn ist bzw. war einer der bedeutendsten Schriftsteller des Westens, der in meiner Meinung nach viel zu wenig gelesen wird.

Alexander Solzhenitsyn wurde wegen stalinkritischer Äußerungen in der Sowjetuion 1945 zu acht Jahren Arbeitslager in den Gulags verurteilt und anschließend auf „ewig“ nach Kasachstan verbannt. Als er 1956 jedoch zurückkehren durfte, begann er später seine Erlebnisse in seinem Buch „Archipel Gulag“ aufzuarbeiten und erzählte seine Geschichten und die Geschichten von denen, „die nicht genug Leben hatten, um dies zu erzählen“.

1969 wurde er wegen seiner öffentlichen Kritik an der Zensur aus dem Schriftstellerverband der UdSSR ausgeschlossen, aber schmuggelte zahlreiche Manuskripte ins Ausland. 1970 erhielt Solschenizyn den Nobelpreis für Literatur.

Als er 2008 starb schrieben einige Nachrichtenagenturen: „Der Tod des russischen Literaturnobelpreisträgers Alexander Solzhenitsyn hat in seiner Heimat große Betroffenheit und tiefe Trauer ausgelöst.“ Das mag eine Seite gewesen sein, aber die wenigsten Menschen in der damaligen Sowjetunion dachten immer so.

Nicht jeder russische Offizielle hatte vergessen, dass Solzhenitsyn in den 60ern und 70ern einer der größten Kritiker der Sowjetunion war und Solzhenitsyns Buch „Der Archipel Gulag“ definitiv einer der Axtschläge war, der die Sowjetunion und das grausame System dahinter zur Fall brachte. Er selbst war lange Zeit ein Kommunist gewesen und trotzdem zerstörte er durch sein Buch in dem Moment, in dem er sich entschloss die Wahrheit zu sprechen und nicht länger die Augen zu verschließen, für immer die Glaubwürdigkeit des Kommunismus als ethisches System.

Er hat für seinen Platz in der Weltgeschichte der Literatur einen enormen Preis bezahlt – Schmerzen, Hunger, Angst vor Verbannung.

„Was mir gelungen ist, gleicht eher einem Ausblick durch ein Mauerloch auf den Archipel denn einem Rundblick vom Turm. Doch auch ein Schluck genügt, um zu wissen, wie das Meer schmeckt.- Alexander Solzhenitsyn

 

 

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Sep 2, 2017

Neurotizismus ist eine Eigenschaft der sogenannten Big 5 der menschlichen Persönlichkeit. Es handelt sich um ein Modell der Persönlichkeitspsychologie, mit dem die Wesensmerkmale einer Person klassifiziert werden. Der Begriff und das Konzept gehen auf den Psychologen<a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_J%C3%BCrgen_Eysenck" target="_blank"> Hans Jürgen Eysenck</a> zurück.


Neurotizismus kann am besten als subjektive Anfälligkeit für negative Emotionen bzw. Erlebnisse aufgefasst werden. Wie bei den anderen Merkmalen der Big Five liegt die Heritabilität (Erblichkeit) bei circa 48 % und ist zum großen Teil genetisch bedingt. Der Korpus der Studien kommt zu dem Ergebnis, dass Neurotizismus relativ konstant im Leben eines Menschen bleibt, aber jedoch in der Lebensmitte stärker ausgeprägt ist, während der Neurotizismus im Alter eher abflacht.

Warumist es sinnvoll sich mit Neurotizismus zu beschäftigen? Weil keine andere Eigenschaft der Big 5 unsere Gefühlswelt so sehr bestimmt, wie der Neurotizismus. Von den Betroffenen wird er oft sehr negativ wahrgenommen.

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