Eines der wahrscheinlich interessantesten Widersprüche unserer Welt ist es, dass vor der Veränderung immer die radikale Akzeptanz (besonders die radikale Selbstakzeptanz) kommt. Aber bevor ich erkläre, wie das zustande kommt, möchte ich dir eine Geschichte erzählen.
Achtung: Radikale Akzeptanz ist ein fortgeschrittenes Konzept, das eine gewisse Grundachtsamkeit und ein wenig Training fordert. Wenn du nicht bereit bist deinen Verstand darauf zu trainieren nicht dem inneren Kritiker zu glauben, der für eine Menge Leid verantwortlich ist, dann ist dieser Beitrag nichts für dich. Denn „radikale Akzeptanz“ ist ein aktiver (!!!) Prozess des Trainings und kein Quickfix. Radikale Akzeptanz ist aber auch nicht nur ein Konzept, das ich mir aus dem Hut gezogen habe, sondern fester Bestandteil der sogenannten ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
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