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Erzähl mir mehr-Podcast- DER Geschichtenpodcast zur emotionalen Intelligenz und postiven Psychologie mit Dominique Lengersdorf

Der Weg zum Glück wird immer wieder als Sinn des Lebens bezeichnet. Was wäre, wenn ich dir sage, dass du lernen kannst glücklich zu sein? In einer Welt der Negativität hat es sich dieser Podcast zur Aufgabe gemacht Widerstand zu leisten. Hier lernst du durch inspirierende Geschichten,dass Lebensglück und Erfolg vereinbar sind. Inspirierende Gäste, du und ich sprechen über emotionale Intelligenz. Glück und positive Psychologie, wie du es schaffst glücklicher zu leben und DEIN Leben auf die nächste Stufe zu heben. Durch Geschichten werde ich dir tiefe Einblicke in die unfassbare Welt der Persönlichkeitsentwicklung geben. Deswegen der Titel : Erzähl mir mehr! Vielen Dank, dass du zuhörst!
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Jul 17, 2018

Spiral Dynamics ist ein datenbasierter, psychologischer Ansatz zum Verständnis von Weltanschauungen oder Denksystemen von Individuen, Organisationen und Gesellschaften.
Spiral Dynamics baut auf den Forschungen des US-Psychologen Dr. Clare Graves vom Union College, New York, auf. Graves versuchte die menschliche Natur zu verstehen und Fragen wie:

- Warum sind die Menschen anders?
- Warum ändern sich manche Menschen, andere nicht?
- Wie reagiert der Verstand auf eine Welt, die immer komplexer wird?
- Warum verstehen manche unter dem höchsten menschlichen Entwicklungsziel der "Selbstverwirklichung" so völlig unterschiedliche Dinge?

Graves suchte nach Mustern der menschlichen Entwicklung und wie sie sich auf andere Theorien bezogen, und verbrachten über 20 Jahre damit, Daten aus Tausenden von Quellen zu sammeln.

 

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Jun 21, 2018

– Jeder von uns hat bereits einmal die Auswirkungen destruktiver Gewohnheiten gespürt und auch die wenigsten von uns können sich heute davon freisprechen.

Per se sind Gewohnheiten eine unglaubliche Erleichterung in unserem Leben. Wenn wir etwas mehr als ein paar Mal wiederholen, verbindet der Verstand alle Aktionen, die notwendig sind, um eine Aufgabe auf bekannte Weise zu erfüllen. Viele der Aufgaben, die wir täglich ausführen, sind komplex und erfordern die Koordination von Dutzenden von Muskeln und das Abfeuern von Tausenden von Nerven. Aber sie alle können durch eine Gewohnheit miteinander verbunden werden, die nur einen kleinen Teil deines Bewusstseins verbraucht.

Im Laufe der Jahre kann dies zu einem großen Problem werden, da wir mehr und mehr die Kontrolle über unser Leben an den Autopiloten abtreten – einschließlich viel von dem, was wir denken. Gewohnheiten lösen Gedanken aus, die mehr Gedanken auslösen, die am Ende noch mehr gewohnte Gedanken auslösen. Fragmente von negativen Gedanken und Gefühlen können sich zu Mustern formen, die Emotionen verstärken. Bevor man sich versieht, kann man von tiefsitzendem Stress, Ängsten und Traurigkeit überwältigt werden.

 

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Jun 19, 2018

Freude auf Abruf klingt nach einem sehr reißerischen Titel. Dennoch deutet der Titel auf eine entscheidende Tatsache hin. Wir erleben tagtäglich Freude, aber da wir der Illusion verfallen sind, dass das ultimative Glück irgendwo in der Zukunft (z.B in der nächsten Gehaltserhöhung, im nächsten Kick oder in der Rente) verborgen liegt, bemerken wir die täglichen Momente des Glücks gar nicht.

Wir müssen uns also zunächst mit der Freude vertraut machen. Diese buddhistische Praxis wird gom genannt.

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May 17, 2018

Selbstkontrolle oder vielmehr fehlende Selbstkontrolle ist für viele Menschen ein drängendes Problem in ihrem Leben. Impulsives Handeln sorgt dafür, dass viele Menschen einen Menschen verletzen, den wir lieben, wichtige Aufgaben vernachlässigen, unkontrolliert essen, Drogen missbrauchen und andere destruktive Verhaltensweisen an den Tag legen.

Doch warum verlässt uns Selbstkontrolle in diesen Momenten? Und die wichtigere Frage: Wie können wir dafür sorgen, dass wir gerade in diesen impulsiven Momenten Selbstkontrolle als Waffe gegen voreilige, dumme Handlungen zur Verfügung haben?

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Apr 29, 2018

Emotionen – besonders negative Emotionen -haben sich zu einem bestimmten Zweck entwickelt: Um uns zu helfen, zu leben und uns zu reproduzieren. Sie sind evolutionäre Feedback-Mechanismen, die uns sagen, dass etwas für uns in Bezug auf unser Überleben entweder richtig oder falsch ist.

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Apr 14, 2018

Krieg und Frieden, Glück und Unglück, Heirat und Scheidung und vieles mehr hängt im Kern von funktionierenden menschlichen Beziehungen ab. Eine besondere Rolle spielen dabei schwierige Gesprächssituationen.

Der Erfolg einer Person kann normalerweise daran gemessen werden, wie viele unangenehme Konversationen diese Person bereit ist zu haben.- Tim Ferriss

Einige gesegnete Leute scheinen eine magische Begabung zu haben, wenn es darum geht, Menschen zu überzeugen und schwierige Gesprächssituationen zu lösen. In Wirklichkeit ist das Erreichen der Menschen keine Magie. Es ist eine Kunst. . . Und eine Wissenschaft. Und es ist einfacher als du denkst. Kommunikation heißt nicht nur etwas zu sagen- es geht darum verstanden zu werden. In der Zeit der atemberaubenden technologischen Entwicklungen ist es leicht, das zu übersehen, was uns wirklich miteinander verbindet.

Fast jede Art von Kommunikation ist eine Anstrengung, um zu den Menschen zu gelangen und sie dazu zu bringen, etwas anderes zu tun oder zu denken als vorher. Du willst den Menschen häufig sogar etwas Gutes tun, weil du glaubst, dass sie mit der Meinung, die du in deinem Kopf gebildet hast, besser durch ihr Leben kommen würden. Oder vielleicht musst du sie beeindrucken und überzeugen, dass du die richtige Person für einen Job, eine Promotion oder eine Beziehung bist.

Aber hier ist die Herausforderung: Die Menschen haben ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Agendas. Sie haben Geheimnisse, die sie vor dir verstecken. Sie sind gestresst, beschäftigt und haben ihre eigenen Unsicherheiten mit denen sie kämpfen, sodass sie manchmal geistige Barrikaden aufstellen, die es schwierig machen, sie zu erreichen.

Wenn alle für selbstverständlich halten, dass ihre eigene Ansicht richtig ist und sich angegriffen fühlen, wird der Fortschritt schnell zum Stillstand und Schwierigkeiten und Probleme, die unbedingt angesprochen werden müssen, bleiben ungelöst. Wenn wir uns verletzt fühlen oder unser Selbstwertgefühl bedroht ist, reagieren wir selbstverständlich defensiv und schießen gut gemeinte Ratschläge zurück.

Was dagegen hilft ist emotionale Intelligenz angewendet auf die schwierigsten Gesprächssituationen des Lebens.

 

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Mar 19, 2018

Bist du schon einmal auf einen Mensch gestoßen, der einen ansprechenden Charme und eine beinahe kindliche Spontanität und Kreativität hatte, aber emotional jung, naiv und nicht bereit dafür Verantwortung zu übernehmen, war. Vielleicht bist du auf den puer aeternus Archetyp gestoßen.

In der heutigen Zeit wird die Bewahrung der Kindlichkeit oft idealisiert und kulturell positiv hervorgehoben. Doch das war nicht immer der Fall. In vielen Denkschulen galt diese fehlende Bereitschaft erwachsen zu werden als Zeichen emotionaler Unreife.

Ein Beispiel dafür ist der so genannte puer aeternus. Der Puer aeternus (lateinisch für „ewiger Jüngling) ist ein Konzept aus der Mythologie. Es ist ein Kind-Gott, der für immer jung sein will. In dieser Podcastepisode wollen wir uns jedoch weniger auf den mythologischen Aspekt, sondern eher auf die psychologischen Implikationen fokussieren.

 

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Mar 16, 2018

Dieser Blogartikel will und kann nicht den Anspruch erheben die Philosophie Sartres in seiner Gesamtheit zusammenzufassen. Er soll dir auch keine Fülle an abstrakten Konzepten und französischen Wörtern an die Hand geben, mit denen du bei deinen Freunden angeben kannst. Vielmehr soll dieser Beitrag dir die Relevanz der Philosophie von Jean-Paul Sartre für dein eigenes Leben aufzeigen und drei zentrale Bestandteile seiner Philosophie (Absurdität, Freiheit und Unaufrichtigkeit) dialektisch miteinander verbinden, um deren Auswirkungen und Folgen für dein Leben zu offenbaren.

Obwohl seine Philosophien komplex und mühsam zu verstehen sind, sind die Theorien, die Sartre im Existenzialismus manifestiert, hier in 3 Grundprinzipien vereinfacht.

 

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Mar 13, 2018

Die Kunst der Gelassenheit: „Ausruhen kann ich mich, wenn ich tot bin“ scheint einer der modernen Schlachtrufe unserer Zeit zu sein. Das hat fatale Folgen für uns Menschen. Wir Menschen sind evolutionär gesehen in einer besonderen Position. Anders als z. B. Zebras in der afrikanischen Savanne können Menschen mit Hilfe unserer entwickelten und komplexen Gehirne Stress künstlich erzeugen. Dies macht den Menschen anfällig für alle Arten von Krankheiten. Dieser Stress ist nicht nur unangenehm, sondern wirkt sich auch auf unser Herz-Kreislauf-System, die Insulinproduktion, die Fortpflanzung und letztendlich auf unsere Gesundheit aus.

 

 

 

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Mar 5, 2018

Wie willst du dein Leben messen? Das ist die zentrale Frage dieses Podcasts, die das marktwissenschaftliche Prinzip des „Messens“ auf deine Lebenspraxis. Schon Peter Drucker, eine zentrale Größe im Bereich des Managements war davon überzeugt, dass nur das, was gemessen werden kann, auch verbessert werden kann.
Auch wenn diese Aussage auf Unternehmensführung abgezielt hat, hat sie trotzdem in der Kunst der Lebensführung Bedeutsamkeit. Auch der Philosoph Seneca hat diese Schwierigkeit erkannt.


"Wenn man nicht weiß, welchen Hafen man ansteuert, ist kein Wind günstig."- Seneca

Auch wenn manche Ding im Leben nicht quantifizierbar sind, möchte ich dir in dieser Podcastepisode zwei Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen die quälende Frage zu beantworten: Wie messe ich mein Leben?

 

 

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Feb 21, 2018

Das Wort FOMO ist aktuell in aller Munde und hat es sogar ins Oxford English Dictionary geschafft. Aber was steht eigentlich genau hinter dem Konzept FOMO, warum ist es so destruktiv und was ist unser Gegengift gegen dieses permanente nagende FOMO – Gefühl?

 

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Feb 11, 2018

In dieser Episode wirst du erfahren, warum eine selbst auferlegte Opferrolle destruktiv ist und die Orientierung an einem Ideal dich aus chronischer Sinnlosigkeit befreit.
Die moderne Idee, dass man sich immer überall und bedingungslos selbst akzeptieren soll, ist meiner Meinung nach eine wahnsinnige Idee, die den verletzten Individuen nicht immer hilft. Im Gegenteil.

In der heutigen Zeit scheint nichts mehr besser zu sein als anderes. Alles ist relativ. Firmen werden verklagt, weil Barbies unrealistische Schönheitsstandards vermitteln.
Die unterbewusste Nachricht ist: „Du bist perfekt so wie du bist und sollst nichts an dir verändern. Es gibt kein Potenzial für Verbesserung. Das einzige, was du lernen musst, ist radikale Selbstliebe."

In dieser Episode möchte ich eine Gegenposition einnehmen, weil diese Idee vielen Menschen den Sinn und die Bedeutung aus dem Leben saugt. Derjenige, der sein persönliches Ideal kann sich nicht mehr an einer Sinn gebenden Zukunftsvision orientieren.

Wenn du also keine Zukunftsvision hast, die dir besser erscheint als der Status Quo und du in diesem Moment tief unglücklich bist- Was wird wohl passieren? Du glaubst, dass du Schuld bist, weil du dich einfach nicht genug akzeptieren kannst. Diese toxische Selbstverurteilung kann dazu führen, dass du hilflos, bitter und nihilistisch bist. Warum? Der Nihilist denkt sich: „Wenn es kein Ideal und kein Hoffnung gibt und nichts besser oder schlechter ist, warum sollte das Alles hier dann einen Sinn machen?“ Chronische Sinnlosigkeit ist die Folge.

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Feb 2, 2018

Die Ketten der Gewohnheit: In dieser Podcastepisode sprechen wir darüber, dass alles, was du tagtäglich tust, eine Art Übung ist. Vielmehr als das: „Du kannst nicht nicht üben“ (Peter Sloterdijk) Jedes Mal, wenn du dich entscheidest das Einfache statt das „Richtige“ zu tun, stärkst du in dir die Gewohnheit das Bequeme zu wählen.

Doch selbst Warren Buffet warnte schon davor:

Die Ketten der Gewohnheit sind zu leicht, um sie wahrzunehmen, bis sie zu schwer sind, um sie zu zerbrechen.

 

Dabei handelt es sich nicht unbedingt um eine angenehme Wahrheit, aber die Leugnung, dass fast alle unsere Entscheidungen in unserem Leben Auswirkungen haben, ist ein Ansatz, den man nicht leichtfertig zurückweisen sollte.

 

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Jan 27, 2018

Irrationale Denkfehler vermeiden: Auch wenn wir dazu neigen zu glauben, dass wir unsere Entscheidungen hauptsächlich rational treffen, machen uns die heutigen psychologischen Erkenntnisse einen Strich durch die Rechnung.

Wenn das der Fall wäre, würde ein Großteil der Bevölkerung einen Volvo fahren, weil er übersetzt genau das tut, was ein Auto tun soll: es transportiert einen Menschen sicher von A nach B. Nicht umsonst heißt „volvo“ auf Lateinisch „ich rolle“.

Doch viele Menschen kaufen aus ganz anderen, emotionalen Gründen Autos, die teurer sind, aber trotzdem denselben Zweck erfüllen.
Dieses kleine Beispiel sollte dir verdeutlichen, dass Menschen keine (primär) rationalen Wesen sind und unser Gehirn Prozesse und Abkürzungen benutzt, die schnelles Handeln ermöglicht. Dies geht aber im Gegenzug auch mit einer großen Fehleranfälligkeit einher.

Diese irrationalen Denkfehler, um die es in der heutigen Podcastepisode gehen soll, nennen sich kognitive Verzerrungen oder auch cognitive biases genannt. Es soll aber keine Episode werden, in der wir nur psychologische Befunde rezitieren, sondern eine praktische Anleitung, wie du irrationale Denkfehler vermeiden kannst, um dir deinen Unternehmeralltag zu erleichtern und weniger Fehlentscheidungen zu treffen.

In der heutigen Episode werden wir das Gegenteil, von dem machen, was die meisten Persönlichkeitsentwicklungsgurus als heiligen Gral ansehen. Wir werden keine 10 Wege durchgehen, wie du mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Vertrauen ins Universum aufbaust, sondern dir helfen besser zu zweifeln und die Entscheidungen zu überdenken, auch wenn es unangenehm ist.

 

 

Shownotes

 

Schnelles Denken, langsames Denken- Daniel Kahneman

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Jan 26, 2018

Unerwiderte Liebe: In dieser Podcastepisode unternehme ich einen bescheidenen Versuch ein Paar Impulse für den Umgang mit unerwiderter Liebe zu geben. Die Frage:

Lieber Dominique,

ich höre deinen Podcast gerade in jeder freien Minute und möchte dir ein ganz großes und herzliches DANKESCHÖN für deine inspirierenden Inhalte reflektieren.

Ich habe eine Frage, die du gerne in deinem Podcast aufgreifen und beantworten kannst:

1. Person A und Person B vereint eine enge und lange Freundschaft (über 2/3 ihrer Lebenszeit). Beide sind Anfang 20.

2. A liebt B. B weiß von den Gefühlen von A, teilt diese aber nicht.

3. B und A möchten beide die Freundschaft erhalten und vertiefen, jedoch leidet A darunter.

4. Welchen Ratschlag kannst du A geben, mit dieser Situation umzugehen.

Grundsätzlich ist jede Situation ja neutral. Wir allein geben ihr eine Bedeutung. Aber wir geht das konkret und praktisch?

Um es auf den Punkt zu bringen:
(Wie) kann ich mit jemanden „nur“ befreundet sein, den ich liebe?

Ich bin dir für deine Antwort bereits jetzt überaus dankbar und freue mich auf allen Input, den du mit uns teilen wirst!

Viele Grüße
X
(ich möchte anonym bleiben)

Habe ich eine Allzwecklösung für unerwiderte Liebe, die dein Problem auf magische Weise löst? Nein! Ich habe leider viel zu wenige Informationen, um einen direkten Rat geben zu können. Der Teufel steckt im Detail. Was ich dir mit dieser Antwort geben werde, sind (vielleicht) neue Denkweisen, um dein Problem nachdenken zu können.

 Der Blogbeitrag:  http://xn--erzhlmirmehr-icb.com/2018/01/25/unerwiderte-liebe/

 

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Jan 19, 2018

In seinem Buch Der Mythos des Sisyphos schrieb der Philosoph Albert Camus über die Routine vieler Menschen in der heutigen Zeit:

Aufstehen, Straßenbahn, vier Stunden Büro oder Fabrik, Essen, Straßenbahn, vier Stunden Arbeit, Essen, Schlafen, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag, immer derselbe Rhythmus – das ist sehr lange ein bequemer Weg. - Albert Camus in Der Mythos des Sisyphos

Dieser Lebensstil wird von den meisten Menschen, obwohl er oft ermüdend und unerfüllend ist die meiste Zeit ohne Hinterfragen verfolgt. Hin und wieder jedoch kann eine beunruhigende Erfahrung uns aus diesem Halbschlaf erschüttern - sei es ein Gefühl der Isolation von anderen, ein Bewusstsein für die Kürze des Lebens oder andere existenzielle Fragen.

Doch wie findet man Sinn im Sinnlosen?

 

 

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Jan 12, 2018

Der fundamentale Denkfehler bei der Frage um intrinsische Motivation: Wenn ich doch Motivation hätte, dann könnte ich endlich das tun, sein und erreichen, was ich immer wollte. Ich muss nur motiviert sein, um endlich meinen Durchbruch zu haben.

Das sind die bewussten oder unterbewussten Gedankengänge der meisten Menschen. In diesem Beitrag will ich dir zeigen, warum dieses einseitige Wenn-Dann- Denken zwangsläufig scheitern muss. Des Weiteren will ich dir neue Impulse geben, um anders über Motivation nachzudenken und in der Zukunft nicht mehr deiner Motivation wie ein Slave unterworfen zu sein.

Egal ob du Motivation zum Lernen für die Schule / Universität, die Arbeit oder Motivation zum Abnehmen oder für den Sport brauchst, dieses Episode wird dir eine befreiende, aber auch unangenehme Erkenntnis über die Natur der Motivation offenbaren.

 

 

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Jan 5, 2018

Man darf von diesem Blogbeitrag keine simple Anleitung zur Kunst des Liebens erwarten. In diesem Beitrag möchte ich dir das fundamentale Missverständnis aufzeigen, dass viele Menschen davon abhält wahrhaft zu lieben.

Liebe ist kein Gefühl, dem sich jeder ohne Rücksicht einfach nur hinzugeben braucht. Liebe ist auch nicht nur eine angenehme Empfindung, die man zufällig erfahrt, wenn sie einem in den Schoß fällt- und das nur wenn man Glück hat?

Lass mich eine steile These aufstellen: Die meisten wollen gar nicht lieben, sondern ausschließlich geliebt werden.

 

  http://xn--erzhlmirmehr-icb.com/2018/01/05/kunst-des-liebens-erich-fromm/

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Dec 31, 2017

Was hättest du lieber: ein glückliches Leben oder ein sinnerfülltes Leben?

Natürlich ist beides möglich aber die meisten von uns, bewusst oder nicht, wählen das Streben nach Glück über das Streben nach Sinn. Wenn du wie 45 Prozent der Amerikaner bist, setzt du Neujahrsvorsätze mit dem Ziel ein glücklicheres Leben zu führen.

Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist es, „das Leben in vollen Zügen zu genießen.“ In Umfragen listen die meisten Menschen Glück als ihren höchsten Wert auf, und Selbsthilfebücher und Lebensberater sind heutzutage Teil einer milliardenschweren Industrie.

Während dieses Streben nach Glück für viele in der heutigen Zeit eine Art Obsession ist, haben nur wenige viel Erfolg. Stattdessen ist es üblich, sein Leben in Niedergeschlagenheit zu verbringen, die entweder von kleineren Sorgen geplagt wird oder in tieferem Leid und Verzweiflung steckt.

Diese moderne Sicht des Glücks ist etwas Einzigartiges. Die antiken griechischen Tragiker zum Beispiel hielten das Leiden für allgegenwärtig und unausweichlich – nicht in unserer Macht zu überwinden. Ebenso die Buddhisten.

Während sich der Lebensstandard in der westlichen Welt stark verbessert hat und viele der Leiden beseitigt wurden, die durch Armut, Krankheit und hohe Sterblichkeitsraten verursacht wurden, die die antike Welt betrafen, ist die Tatsache, dass das moderne Individuum in einer ähnlichen Position des Leidens bleibt. Selbst inmitten äußerer Bequemlichkeiten bleibt das Leiden, und das Glück erscheint viel zu oft unerreichbar.

 

Das liegt vor allem daran, dass wir eine verzerrte Vorstellung des Glücks haben.

 

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Dec 19, 2017

 Charles Dickens verfasste 1843 die zeitlose Weihnachtserzählung mit dem Namen "A Christmas Carol "(deutscher Titel: Eine Weihnachtsgeschichte) mit der Intention die Aufmerksamkeit des Lesers auf die Not der Armen in der Gesellschaft Englands zu lenken und zudem an das Individuum zu appellieren häufiger über die Auswirkungen seiner eigenen Lebensweise zu reflektieren.

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Dec 16, 2017
 
 

Das ist jedoch nicht, was Minimalismus ausmacht.

Der Weg des Minimalismus besteht nicht darin, in kürzerer Zeit mehr zu erledigen. Es geht darum, nur die richtigen Dinge zu erledigen. Es ist keine Zeitmanagementstrategie oder eine Produktivitätstechnik. Es ist eine systematische Disziplin, um das absolut Wesentliche zu erkennen und dann alles zu eliminieren, was nicht essentiell ist.

So können wir den höchstmöglichen Beitrag zu den Dingen leisten, die wirklich wichtig sind. Indem wir gezwungen werden, ein selektiveres Kriterium für das Wesentliche anzuwenden, befähigt uns das disziplinierte Streben nach weniger dazu, die Kontrolle über unsere eigenen Entscheidungen darüber, wo wir unsere kostbare Zeit und Energie verbringen, zurückzugewinnen.

 

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Dec 12, 2017

Kognitive Umstrukturierung beschreibt eine Umstrukturierung der gedanklichen Lebenskonzepte und Geschichten, die du dir selbst erzählst und ist ein zentrales Element der kognitiven Verhaltenstherapie.

Daher ist kognitive Umstrukturierung äußerst effektiv, wenn du weißt, wie und wann du es am besten verwendest. Konsequent und richtig angewendet wird es dir selbst sabotierende Geschichten und negative Gedanken zu hinterfragen und einschränkende Überzeugungen herauszufordern.

Große Versprechen- ich weiß! Dennoch ist diese machtvolle Technik ein wichtiges Werkzeug zur emotionalen Meisterung.

Was ist Kognitive Umstrukturierung

Anstelle der Psychoanalyse, die in Kindheitskonflikten und traumatischen Ereignissen sucht, stellt die kognitive Verhaltenstherapie fest, dass die meisten Probleme von den Glaubenssätzen stammen, die wir uns über andere Menschen, die Welt und vor allem über uns selbst erzählen.

Obwohl wir durchaus von unseren psychologischen Erfahrungen beeinflusst werden, sind wir nicht unsere Gedanken und Emotionen. Das Problem liegt eher in ihrer Bewertung. Hochgradig spannend, dass die Psychologie des 20. Jahrhunderts nach und nach herausfindet, was die Philosophie seit Tausenden von Jahren sagt.

Was die Gedanken der Menschen stört, sind keine Ereignisse, sondern deine Urteile über Ereignisse. “
-Epiktet

Es kann natürlich sein, dass diese unterbewussten Glaubenssätze aus deiner Kindheit stammen, aber trotzdem sind wir es die unsere Welt durch die Geschichten formen, die wir uns selbst erzählen.

 

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Dec 6, 2017

Die 13 Tugenden: Als Benjamin Franklin ein alter Mann war, enthüllte er sein Geheimnis seines erfüllten und erfolgreichen Lebens. Es war, sagte er, eine Technik, die er in seinen Zwanzigern erfunden hatte, um seine Persönlichkeit zu verbessern.

 

Der Ansatz, den Franklin zum Aufbau eines guten Charakters anwandte, begann mit der Identifizierung seiner wesentlichen Eigenschaften. Franklin war sich bereits klar über die Charaktereigenschaften, die ihn interessierten, die er „die moralischen Tugenden“ nannte. Als er jedoch eine Liste von ihnen aufstellte, stieß er auf das terminologische Problem: Die englische Sprache schloss mehr oder weniger Ideen unter demselben Namen ein. In Franklins Fall entschied er der Klarheit wegen seine Tugenden auf 13 zu begrenzen und legte kurze Erklärungen fest.

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Dec 2, 2017

Die Big 5 der Persönlichkeit: Jeder von uns hat schon einmal eine Situation gehabt, in der wir sprachlos waren und nicht fassen konnten, warum eine Person dies nur getan hat, gesagt hat oder so etwas Verrücktes glauben kann. Oft ist das ein Ergebnis aus (teilweise) angeborenen Unterschieden in der Persönlichkeit.


Dieser Beitrag ist eine Antwort auf die vielen Zuhörerfragen, die ich über meine Mini-Serie zu den Big 5 der Persönlichkeit erhalten habe. Während es in der alten Reihe darum ging, was die Big 5 dir über DICH und DEIN Leben sagen können und welche Bedeutung sie haben, geht es in diesem Beitrag darum das Wissen über die Big 5 der Persönlichkeit zu nutzen, um andere Menschen einzuschätzen und einige der potenziellen Konflikte zu antizipieren.

 

 

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Nov 27, 2017

Ayaan Hirsi Ali ist eine der am meisten bewunderten und kontroversesten politischen Persönlichkeiten der Welt.
In einer streng muslimischen Familie aufgewachsen, überlebte Ayaan Hirsi Ali Bürgerkrieg, Verstümmelung, brutale Schläge und das Leben in vier unruhigen, politisch instabilen Ländern, die weitgehend von Despoten regiert wurden. Sie entkam einer Zwangsverheiratung und suchte Asyl in den Niederlanden, wo sie einen Hochschulabschluss in Politikwissenschaften erwarb, ihrer tragisch deprimierten Schwester bei der Anpassung an den Westen half und für die Rechte der muslimischen Frauen und die Reform des Islams kämpfte.

Unter ständiger Bedrohung von radikalen Islamisten muss sie rund um die Uhr von Bodyguards begleitet werden, aber weigert sich verstummen zu lassen. Schließlich erzählt Hirsi Alis Geschichte von einem Triumph über die Widrigkeiten, wie ein kleines Mädchen aus dem unterdrückerischen Gehorsam hervorgeht, um eine Islankritikerin und Freiheitskämpferin zu werden.
Ayaan Hirsi Ali ist eine tolle Frau mit einer bewegenden Geschichte und einem unglaublich starken Charakter. Es gibt eine Menge, was man von Ayaan Hirsi Ali lernen könnte und zum Zentrum dieses Beitrags machen könnte.

Dennoch will ich mich aus aktuellem Anlass auf die Segen der westlichen Kultur konzentrieren und dir aufzeigen, dass wir exrem dankbar dafür sein können, indem ich einige pointierte Beispiele aus dem Leben von Ayaan Hirsi Ali gebe, die uns zeigen, dass viele Dinge nicht so selbstverständlich sind, wie sie erscheinen.

Gerade in der heutigen Zeit wird die westliche Kultur häufig als Patriarchat bezeichnet, das Minderheiten unterdrückt und bis in den Kern sexistisch, rassistisch und unterdrückerisch ist. Doch, wenn wir die heutige Zeit anschauen und mit der Geschichte der Menschheit vergleichen, ist die einzig angebrachte Reaktion Dankbarkeit.

 

 

 

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